怀孕后脚抽筋怎么回事，快来看看吧

导读：怀孕有宝宝对于每个家庭来说都是一件大喜事，但是作为孕妇的妈妈们将要面对很多孕后的不适，譬如脚经常抽筋试管婴儿常见问答这件事，让很多女性都非常的难受，这种现象究竟是怎么回事呢，能不能治疗和防止呢，请看以下的介绍。

怀孕后脚抽筋怎么回事

原因一，通常孕妇在怀孕后体重都会日渐增长，时间长了腿部就会增加更大的负重，从而导致了肌肉疲劳的状态，就很容易造成脚抽筋的现象。

原因二，在怀孕后，孕妇需要吸收和消耗大量的钙元素，如果补充得不及时或者不充足的情况下，就很容易引起抽筋的症状，特别是在晚上睡觉的时候。

原因三，在怀孕后，孕妇的抵抗力会明显的比正常人下降很多，所以小腿肌肉受到着凉时，会使肌肉痉挛，从而让脚抽筋。

原因四，如果孕妇因为长时间的走动、运动而过度劳累的，那么很容易有过多的酸性代谢产物，让肌肉紧张无法消除，那么就会容易引起脚抽筋的情况。

原因五，如果孕妇在长时间内保持同一个动作，让脚部的静脉受到压迫时，那么很容易造成阻塞血液回流，出现血液淤滞，到达一定程度后就会出现脚抽筋的反应。

孕期脚抽筋如何解决

1、脚部抽筋的时候，不要怕疼，小腿尽量往前蹬直几次，大约5分钟以后，抽筋的孕期抽筋情况就会有所缓解，这个时候再配合抽筋的地方进行按摩10分钟，短时间内就不会再有第二次抽筋了。育儿

2、如果是经常性的反复抽筋，那么就是缺少钙的原因，所以在这个时期就应该多吃一些含钙量高的食物了，身体得到充分的钙补充，抽筋症状就会慢慢减少了。

3、日常生活中，妈妈们要避免过度劳累，走类了就要多多休息，不让脚的肌肉一直处在紧绷的状态，这样就能防止脚抽筋的来袭孕期。

4、孕妇虽然要多多休息，保证体力，但是也不能休息太多，不然少动的时间长了，就会让血液流通减缓，引起脚抽筋。

5、注意天气的变化爱之晶助孕网，不要让脚部和身体受凉，避开冷空气的刺激，这样就能防止腿抽筋的情况。

6、如果当天出门走动得比较多，那么在晚上睡前孕妈们可以进行热水泡脚，或者用热毛巾敷脚，放松腿部的肌肉，这样就能避免抽筋的发生。