产后妈妈如何摆脱“月子病”？

我们可以尝试中药、中药饮食、中药足浴、温灸疗法等。

我们国家的传统是在交付后坐在月球上。在这个月的时间里，家里的长辈会告诉他们不要吹冷风，要注意保暖等等。而在生完宝宝后，对产后母亲来说最困难的事情是夏天，许多年轻的新手妈妈不注意，留下了"产后风"，出现了坏风，怕感冒等症状。广州第一人民医院中医副主任李向丽提醒说，"产后风"通常被大家称为"月球病"，通常在分娩后八周出现症状。如果不及时治疗，可能会持续数月甚至数年，因此我们必须加以注意。

专家解释说，"产后风"是一种常见的临床女性疾病，指的是女性在月球上坐后，害怕寒冷，害怕寒冷，身体肌肉关节麻木，疼痛，怕风，有些患者有头痛、头晕、眼眶疼痛、眼眶流泪等症状。一般来说，症状发生在分娩后8周，如果不及时治疗，可能持续数月甚至数年，所以我们必须注意。

其实，"产后风"并不可怕，它是可以预防的。旧产、难产、剖宫产、多次流产的产妇都容易出现产后风，更需要注意。

产后妈妈如何摆脱“月子病”？

专家说，婴儿出生后，一般新妈妈身体虚弱，身体虚弱，身体和血液受伤，肌腱和骨骼张开，容易出汗，毛孔通畅，纹状体松弛，这一次最有可能感到寒冷和潮湿。因此，在月亮上坐着期间，建议新妈妈要保持风暖，风时不要流汗，不要用冷水洗产后风，夏天要小心使用空调；饮食和营养全面适度，适当的摄入和寒冷，不暴饮暴食；有规律的生活，适度的劳动，舒适的心情；衣服的被褥要勤洗，不要过早，而且要减少住房。

专家说："中医;对于产后风，中医一般采用中药、中药饮食、中药足浴试管婴儿费用、温灸疗法等治疗方法。李向利解释说，常用的中药方剂是黄芪桂枝五武汤、当归四逆汤，具有补血补气、温经疏络的作用。

一、中医饮食

熟食红花桑寄生汤

材料：熟食15g，红花5g，桑寄生10g，肉桂5号，生姜3片，猪肉150克。

生产：将所有药材洗净，放入猪肉瓦罐中，加适量水，用火煮2小时。汤略苦，可加适量红糖。还可以过滤煮鸡蛋，把鸡蛋煮成煮鸡蛋，吃鸡蛋和喝汤。

功效：方具有滋补肝肾、疏通经络、止痛之功效。

二、中药足浴

黄芪30g，当归15g，鸡血藤30g，杜仲15g，桑椹15g，牛膝30g，防风15g，宽筋藤30g，开水至摄氏45度左右，腿可以浸泡在中药浸透液中，也可以用热毛巾液热敷，热敷避免烫伤，足浴时间20≤30分钟，每天一次，或隔一天一次。

专家说，中医液足浴，能益气活血，温经络，达到治疗效果。

三、温灸疗法

艾灸的特点是使用灸火温热，祛风祛寒湿邪，产后母亲多气血虚弱，适当使用温灸疗法，能起到补虚养阳、温经疏络、祛风散寒、化湿化瘀、调理气血的作用，建议在专业医生的指导下进行手术。