进入试管婴儿周期治疗了，我应该怎么调节好自身的情绪

每一个走上试管之路的妈妈都有很多无奈和心酸，但大家又都是无比坚强和乐观的第二代试管婴儿，女本柔弱，为母则刚。每天看到很多姐妹为了自己的宝宝而努力，可育儿是现在仍然有不少夫妇育儿试管案例在试管婴儿治疗期间有不少情绪的影响，那么，进入试管婴儿周期治疗了，我应该怎么调节好自身的情绪？

有一些人走上试管求子之路已经快一年了，记得刚开始时，真是无知者无畏，满怀期待与希望。以为试管的过程不过是取卵移植成功or失败再来一次。可是等到真正开始之后，才知道并不是那么简单，从取卵到移植，从移植到成功或失败，每一步路都很艰辛，每一次去医院对自己都是一个判决，能往下一步走还是从头再来。那时候才知道，做试管不是成功或失败这么简单，更让自己不能接受的是不能做，不能继续，真是步步惊心。

满怀的期待与希望渐渐地被磨灭，取而代之的是迷茫与焦虑。不知道这一次去医院将有怎样的治疗效果，不知道下一步能否正常进行，不知道什么时候是个头？可是在试管婴儿周期治疗中，如何调整好人的情绪呢？深圳中山生殖医生怎么说：

学会找一些自己感兴趣的事去做

如果在试管婴儿治疗期间，感觉自己的心情有点不好了，就给自己舒缓压力吧，可以找一些自己感兴趣的事情去做，让自己变得更加自信;偶尔给自己的屋内插上一束花，心情也会焕然一新;如果还有时间，还可以约上三两朋友进行聚会聊聊天，释放自己的压力与紧张不安。

有必要的情况下可寻找心理咨询师的帮助

如果觉得自己内心紧张不安、压抑等等，而自己又解决不了的问题，在有必要的情况下可以寻找心理咨询师的帮助，一起帮助走出内心的阴霾。