情绪不太好，后天又要去做试管婴儿了怎么办

如果想要做试管婴儿的夫妇，往往会多关心了解一下试管婴儿的相关知识育儿。对于一些渴望生娃的夫妇来说，在求子几年的路上没能得来好消息内心难免会担心。那么，情绪不太好，后天又要去深圳中山泌尿外科医院做试管婴儿了怎么办？

做试管婴儿想要成功与多个因素有关系的，比如胚胎的质量、年龄、心理因素有关系等等。在做完移植手术之后的女性更多的第一代试管婴儿是想如何才能保胎，让胚胎更容易着床一些。试管婴儿的妊娠率还与准妈妈们的育儿情绪有很大的关系，因此，调节好自己的情绪也是一个关键点哦。

情绪不太好，后天又要去深圳中山泌尿外科医院做试管婴儿了怎么办？深圳中山生殖的医生是怎么说的：

尝试听一些轻音乐

如果情绪不太好又要做试管婴儿了，此时的女性们可以尝试听听轻音乐。音乐能调整一个人的神经系统的机能，缓解肌肉紧张，消除疲劳，改善注意力，增强记忆力，减轻一个人的抑郁、焦虑、紧张等不良情绪。

自我暗示法

如果一个人的情绪不好，需要尝试学会调节好自己的心态。当遇到消极情绪困扰时，可以通过自我暗示的作用来缓解自己心理上的紧张状态，如果觉得自己已经处于紧张生气的状态中了，可以告诉自己：开心也是一天不开心也是一天，何不开开心心地过好每一天。

心里有压力可多与身边的人沟通

如果女性的压力不太好，情绪不良的话则可以多与身边的人多沟通，这样也可以有效地减缓自己内心的压力。选择沟通的对象可以是自己的家人、朋友或者是主治医生等育儿，倾诉自己内心的压抑，减缓过度紧张的精神压力。