要怎样做胎儿才能顺利入盆？

胎儿入盆是什么意思？我相信大多数孕妇不太了解这个问题。正常情况下，怀孕37至38周内怀上第一胎的孕妇会将婴儿放入盆中，这意味着婴儿的头部顺利进入孕妇的骨盆骨。

胎儿入盆内的时间不同。少数人在分娩前不会进入产盆，而有些人在怀孕33至34周时进入产盆，有些人在分娩前不会进入产盆。对于二胎孕妇，大部分要到分娩前才能进入盆内。

胎儿不进盆的原因是什么？

要怎样做胎儿才能顺利入盆？

1、孕妇的骨盆不够宽，胎儿头部与骨盆不匹配，致使胎儿不能进入骨盆。

骨盆

2、胎儿头部较大，或胎儿位置异常。如果出现胎盘等严重情况，即使孕妇骨盆正常，胎儿也很难进入盆内。

3、胎儿积水或羊水过多会使胎儿难以进入盆内。

4、如果孕妇长时间坐在工作岗位上，或者长时间坐在沙发上看电视，胎儿可能会躺在枕头的后面，也就是说，大脑的后面正对着孕妇的脊椎，很难进入盆内。

如何使胎儿顺利入盆？

1、爬楼梯：爬楼梯可以锻炼大腿肌肉，还可以帮助胎儿进入盆内，使生产日期能尽快到达，但爬楼梯时一定要注意安全。

2、做体操：你可以在分娩前做一些相应的体操。体操可以促进胎儿头部进入盆内，增加盆底肌肉的韧性和弹性，对分娩也很有帮助。

3、散步：散步对孕妇来说是很好的锻炼。帮助胎儿进入盆内，放松骨盆韧带，为以后分娩做好准备。散步时，你可以一边按摩一边和宝宝聊天。当你出去散步时，你应该穿一些宽松的衣服而不是高跟鞋，这对运动很有帮助。步行时间可分为早晚两次，每次30分钟即可进行，不要过度运动，很可能产生早产。

平时也要多注意，尤其是坐姿和站姿。如果这两种姿势不对，很可能会影响宝宝进入脸盆。