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试管问答

备孕:【****什么时间吃?】****中午吃还是晚上吃?

发布时间:2022-04-26 点此:385次

 ****中午吃还是晚上吃?****属于激素药建议早饭后1个小时吃,中午和晚上都不是太理想,不过没有临床证明来说明用药人体吸收具体情况。建议备孕期间也可以吃一些,对身体有益的食物。

 注意主副食搭配合理,并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃加工的食物,多吃五谷杂粮,越新鲜、越原汁原味的食物,人体吸收得营养越多。备孕期间,女性要注意调整体内脂肪酸的比例水平,少吃含高亚油酸的植物油,可用茶油和橄榄油代替,可根据需要补充DHA,为宝宝的大脑和身体发育储备足够的优质脂肪酸。

 为减少早孕反应对身体摄取营养造成的损失,备孕期间女性应在身体储存一些营养素,可多吃一些富含叶酸、锌、铁、钙的食物,为早期胚胎正常发育打下充足的备孕物质基础。为避免怀孕后容易发生便秘、胀气甚至痔疮,备孕期间女性可多吃一些富纤维素食物,如全麦面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、无花果等健康

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本文整理自网络,具体病症治疗调理、药物用法用量,请以当诊医师处方、医嘱为准!


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