哪些方法能改善试管婴儿成功率​？

　哪些方法能改善试管婴儿成功率？体外受精的成功率是高吗？如果您正在考虑接受生育治疗或开始接受生育治疗，可能会有失望，焦虑和压力。但是你和你的伴侣可以改变生活方式，这将有助于减轻压力，改善你的健康，并且在某些情况下，已证明可以增加体外受精成功的机会。

　1、健康饮食，控制体重

　最近的研究发现，不遵循健康饮食的女性患排卵相关不孕症的可能性要高6倍。对健康饮食的一些建议是多吃蔬菜和粗粮，注意饮食中的脂肪量，适量饮用咖啡，茶和酒精，多吃植物蛋白和少量的动物蛋白。尝试怀孕的女性也应补充叶酸，以防止宝宝潜在的健康发育，从而预防神经管缺陷。请记住，它们被称为产前维生素，因为它们可以在您怀孕前产生积极影响。

　肥胖还与较高的不育率有关。美国 IVF是一种由卵细胞和精子的体外受精，以及早期胚胎发育人工出生的婴儿，然后移植到母亲的子宫中。 “试管婴儿”的诞生引起了世界科学界的轰动。它甚至被称为人类生殖技术的一项重大创新，它为不孕症的治疗开辟了新的途径。如果您超重或肥胖，减掉5％至10％的体重会对您的健康产生重大影响，并可能帮助您在体外受精方面取得更大成功。

　2、管理压力

　根据生殖医学协会的说法，有证据表明压力会导致不孕。 ASRM关于压力和不孕症的情况说明书指出，许多接受不孕症治疗的女性与患有癌症或心脏病的女性一样紧张。当难以怀孕时，女性和男性会感到自己无法控制自己的身体或达到家庭目标。此外，体外受精的费用可能会增加您的焦虑。

　您和您的伴侣决定IVF愿意接受的成功率并讨论您对替代方案（如第三方干预）的感受也很重要。如果您没有成功怀孕，您可以达成商定的B计划，以减轻您的疑虑。

　3、戒烟和过量饮酒

　吸烟和过量饮酒（酗酒）对双方的健康和生殖系统都非常有害。怀孕后，饮酒的女性血液中的酒精可以通过胎盘沿着脐带进入胎儿。未出生的婴儿也在摄取酒精，导致胎儿酒精综合症（FASD）试管婴儿首次和再次花费一样。怀孕期间饮酒没有绝对的安全价值。没有安全的葡萄酒，怀孕期间没有安全的饮酒时间。建议在准备试管婴儿之前停止饮酒。