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发布时间:2022-04-26 点此:617次
一般情况下孕妇刚刚吃完午饭后是可以吃斯利安叶酸片的,叶酸对于备孕以及怀孕期间的女性朋友非常重要,是一种溶于水的维生素,一天中任意时间都是可以服用它,所以刚刚吃完午饭后也可以服用斯利安叶酸片,但是一天中最佳食用的时间建议为早上,吸收效果最好。
服用斯利安叶酸片的最佳时间
叶酸是水溶性的维生素,在吃药的时间上没有特殊要求,一天中任意时间服用都完全可以被机体给吸收,所以吃完午饭也是可以服用的,建议过半个小时后服用,避免增加肠胃负担,但是这并不是最佳的服用时间,最佳的服用时间如下:
为了提高吸收以及营养物质的利用率,可以快速给机体提供营养物质,早晨起床空腹为最佳的服用时间,吸收效果最好,但是有些孕妇空腹食用完之后会开始频繁呕吐,头晕等不适症状,建议一般在饭后的半个小时左右服用即可,注意调整日常饮食搭配,避免和维生素C一起服用即可。
所以建议可以早上吃完早饭过后等待30分钟至一个小时左右服用斯利安叶酸片,每天400微克(0.4毫克),此类维生素最好不要和牛奶同时服用同时服用会影响其效果,一直服用到怀孕三个月以后,可防止胎儿神经管畸变,注意定时在每一天的同一个时间服用,如果怀孕满3个月可以不用吃叶酸,一般孕期只需要吃前三个月。
Tips:
由此可见,孕妇刚刚吃完午饭后是可以吃斯利安叶酸片的,一般来说,叶酸是没有什么副作用的,一天中什么时候吃都是可以的,但叶酸是为了吸收的效果最好,建议可以早上饭后一个小时左右服用,最好遵医嘱合理摄入,注意调整日常饮食搭配,保持好的心情。