为什么很多医生都不建议孕妇吃DHA?

很多医生都不建议孕妇吃DHA是因为并不是每一个孕妇都需要补充DHA，也不是说DHA吃的越多宝宝的发育就越好，因此孕妈们要根据医生的建议来为宝宝进孕期健康行补充，切记不要盲目补充。对于正常均衡饮食的母亲，母乳当中的DHA含量，足以满足孩子的需求。所以六个月以内，纯母乳喂养的孩子一般不必单独补充DHA。

医生不建议孕妇吃DHA的原因

• 1孕妇如果不挑食，那么平时的身体营养已经摄入足够，就没有特别需要dha的情况，因此不需要额外补充dha。只有当身体营养缺乏得比较厉害的孕妇，医生才会建议孕妇补充dha;
• 2还有就是一些医生觉得dha可以通过孕妇日常饮食中获取，没有必要通过直接吃dha的方式来补充;
• 3dha虽然是很好，但有医生不建议乱补充营养物质，特别是孕妇。比如有些孕妇在怀孕三个月以后开始服用dha，若是自己的身体不需要，补充过量或者盲目去补充都会对肚子里面的胎儿也不好，结果反而会适得其反;
• 4而且现在市面上的DHA质量参差不齐，大品牌的DHA就一定好，有时候吃了保健品DHA对孕妇并没有什么作用，反而在日常的饮食中，妈妈们就可以通过饮食来摄取宝宝所需的DHA就已经足够了。

Tips：

最后，孕妇如果实在缺乏DHA想要购买时，一定哟啊选择权威认证过的，这样才能确保自身健康。另外，孕妇除了通过保健补充DHA，还可以多吃一些鱼、虾，多吃鸡蛋、牛、羊肉等，这样既能补充孕期所需的营养，又能促进宝宝发育。