生育基础篇：洗桑拿会影响生育吗

男性阴囊中的睾丸是精子产生的地方，阴囊起着温度调节器的作用，当外界环境温度低时，阴囊皮肤收缩、增厚，使睾丸靠近身体，提高睾丸周围局部的温度。当外界环境温度高时，阴囊皮肤松弛、变薄，睾丸下垂，使睾丸离开身体，加强散温功能，降低睾丸周围局部的温度，基本上保持阴囊内温度稳定在32~36℃。睾丸对温度的影响是极敏感的，一旦睾丸周围温度因某种原因异常升高，就可能使睾丸生精功能出现障碍或者睾丸生精上皮细胞发生退化，使精液出现异常，进而影响精子的质量，甚至造成男性不育。

桑拿是指在密闭的房间内，温度大达到70℃以上，伴随冲击性的蒸汽，诱发人体在高温环境下毛细血管扩张并大量排汗，它能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳、恢复体力、焕发精神的目的。同时它对风湿性疾病、关节炎、腰背痛、小船。支气管炎、神经衰弱等疾病均有一定疗效。但对于睾丸的生精环境来说，这个温度却是致命的，一般在生育期间，建议不要洗桑拿。