美国试管婴儿后，教您孕期怎么吃更健康

中国是由于人口量居多，也顺利成为辅助生殖大国。不孕症的发病率已经从5%上升到12.5%~15%，而这个数值还在上升，这样算下来真是多么

庞大的数字。1978年试管婴儿技术的出现，让不孕不育症人群看到的可现实孕育生命的希望。但试管婴儿技术的每一个过程都需要谨慎操作，容不得一丝大意。就算成功妊娠后，还要正常经历十月怀胎。但孕妈好像一个比一个紧张，问医生，孕期怎么吃更健康?

小编：准妈妈，您懂营养吗?

孕妈：我知道喝牛奶补钙?

小编：那你知不知道一杯牛奶补多少钙?喝几杯才够?喝完还吃不吃钙片?除了牛奶还有什么能补钙?

孕妈：这……

美国试管婴儿医生指出：一杯牛奶钙含量299mg/240ml，建议孕期每天喝两杯。另外，蔬菜、核桃等等也补钙。

那准妈妈，你吃得营养吗?

在我国，准妈妈平均每天摄入钙400~600毫克，只有推荐摄入量的30%~40%，孕妇贫血率为17%，维生素A缺乏率为7.4%，维生素D缺乏率高达74.3%，临床见过很多准妈妈不注重营养搭配，不监控孕期体重，这些人更容易发生妊娠期合并症。比方说代谢疾病、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等等这些病。而且，准妈妈的营养和健康状况与围产儿死亡、新生儿神经管畸形、婴儿出生体重低以及出生后生长迟缓、消瘦等问题都有着直接和间接的关系。》》》点击咨询，美国试管婴儿后，孕期怎么补充钙

为了让更多的准妈妈吃得营养，吃的健康。在这一系列文章中，爱之晶将告诉大家，美国试管婴儿怀孕了究竟该怎么吃?孕期

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看完这些文章，你不仅能了解营养基础，而且对叶酸、铁、钙、维生素D和DHA等等常见营养素在孕期的需求和来源，也会有更深刻的认识。》》》点击咨询，美国试管婴儿后，孕期怎么补充铁

此外，小编还会教大家如何分辨孕期食补谣言，如何挑选复合维乐至吧生素、控制体重，一起学习预防妊娠期糖尿病的办法。

相信看完文章的你，一定能顺利完成分娩，收获一段母子健康的孕期之旅。即使产后，你也会更懂得如何保持身材，成为一位苗条漂亮的辣妈。》》》阮文鸾点击咨询，如何在美国试管婴儿孕期做一位漂亮的辣妈