打造好孕体质！5大不孕族群这样调

导致不孕问题日益严重的因素，除了与现代人普遍晚婚未育脱离不了关系外，跟忙碌的生活步调、工作压力所造成不孕体质更是息息相关。而其中又以有下列5大体质问题的女性，为不孕症的高危险群，需于备孕前优先调理。

族群1／高龄女性：

　女性40岁开始肾功能会下降，肾脏不仅是是“生命之根”，肾精的盛衰更与生育功能有密切关系。倘若高龄女性肾气虚弱，而未魔兽世界战网充值加以补强，恐造成卵子的品质和卵巢的功能受到影响，使受孕率大幅下降。因此，高龄女性备孕前，应根据身体情况进行孕前的中医调理较恰当。

　调理方法：

　补肾最直接的方法，就是通过饮食的调节补充肾气、肾精。至于哪些食物能发挥所谓的补肾效果？周宗翰中医师指出，耳、核桃、莲子、生蚝、蚵仔、虾蟹、羊肉试管婴儿费用、牛肉等食材；以及常见的杜仲、菟丝子和淫羊藿等药材，都是不错的选择。适度食用上述食材能补肾气，让女性月经周期变得正常、排卵的品质变好，增加受孕机会。

族群2／有流产史的女性：

　在经历过流产后，女性朋友的子宫将会受到一定程度的损害，需要通过孕前中医调理把身体养好，才利于再次怀孕。

　调理方法：

　而调理方式上，则建议除了可喝4至5帖的传统生化汤，来使子宫化瘀血、生新血之外；为预防流产后引起的经闭，在调理后期，也可适度添加一些理气活血的药物，来加以补强。最重要的是，小产等于生产，不仅一样要做足1个月的月子；也应尽可能避免在半年至1年内再次受孕的情况发生。

族群3／有子宫、卵巢疾病及月经不调者：

　有子宫内膜异位、子宫肌瘤、多囊性卵巢症候群等月经不调、失常问题者，由于月经周期不定，会影响排卵。因此，把月经调理好，使排卵频率恢复正常非常重要。

　调理方法：

　女性月事主要与肝，肾以及冲脉、任脉有关，如果这些脏腑、经络出现问题，会导致月经异常，因此应充分重视和调理。一般建议可以在生理期前后，喝些有助活血化瘀的茶饮来抑制，或遏阻肌瘤、囊肿的生长。

族群4／患有妇科炎症的女性：

　生殖器官一旦受伤，人体的免疫系统就打开了一个缺口，细菌病毒便乘虚而入侵，造成感染，引起炎症。应及时把炎症**，并把身体调理好。

　调理方法：

　除了保持日常清洁卫生、适度运动提升免疫力，避免多重性伴侣而增加感染发炎机会外，平日也要忌口，少吃生冷及肥甘厚腻、辛辣油炸的食物，多吃些健脾利湿的婴儿试管一般多少钱食材调理脾肾功能。

族群5／冷底、宫寒的女性：

　子宫温暖，体内第三代试管婴儿气血运行通畅，种下的“种子”就能发育成胎儿；但冷底女性因子宫受寒邪困扰、血气凝结冻卵过程，其子宫就像在冰天雪地的土壤，种子是不可能发芽的。想要成功受孕、繁衍后代，更是无从谈起。

　调理方法：

　子宫虚寒不见得和体温有一定有关系，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态人工授精和试管价格，通常指身体比较虚弱。因此，日常饮食中少吃冰冷生食，适度补充有助温经通脉、补血暖宫的桂圆、当归、红枣、生姜等食材，就是不错的选择

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