老公们注意啦，做试管婴儿备孕不只有太太参加哦！

对于已婚家庭来说，一般婚后一两年就会将备孕提上日程。当发现很久未受孕后，通过检查会发现其中有些人会存在不孕不育问题。爱之晶表示，除了女性的输卵管以及卵巢问题外，男性也要精子异常等问题可能导致不孕不育。这时候，有效的解决方法就是通过试管婴儿技术助孕，需要注意的是，做试管婴儿备孕不只有太太参加的哦。那么，男性备孕又有哪些建议呢？

一、戒烟戒酒

不少男性都有抽烟喝酒的习惯，但需要注意的是在试管婴儿备孕前三个月**先戒烟戒酒哦。有研究表示，与非吸烟者的孩子相比，备孕期间吸引的父亲所生的孩子罹患哮喘的风险为前者的三倍。此外，如男性在备孕期间仍然在大量饮酒，将极有可能导致精子基因遗传并遗传给孩子从而影响胎儿发展。

二、戒除咖啡因

现代人因为工作压力大而常常加班，这时候就需要借助咖啡因来提神醒脑了。但美国一家健康机构在观测了大量夫妻生育过程后却发现，若怀孕是准父母在备孕期间每天饮用2杯及以上的咖啡因饮品时，咖啡因摄入越多，准妈妈流产的几率也就越大。因此为了准妈妈能安心受孕生子，准爸爸**怀孕在试管婴儿取精前戒除咖啡因。

三、减肥

我们都知道女性体重过高会对受孕产生影响，但另一方面男性超重也会增加后代肥胖的几率。在2015年，诺和诺德基金会的研究人员比照了健康体重男性的精子和体重超标男性的精子，发现细胞在读取基因方面的差异。甚至，他们在研究过程中发现病理性肥胖的男性经过减肥后，其精子基因也发生了改变。因此，为了保障后代的健康，准爸爸**保持体重在适宜水平。

四、及早备孕

近年来，哈佛大学的研究人员对欧洲辅助生殖与胚胎学会的近19000例试管婴儿进行了相关分析，**得出的数据显示，若是以30岁以下女性作为统一标准，40-42岁的男性做试管婴儿***会比30-35的男性低46%。以35岁左右女性作为统一标准，30岁以下的男性做试管婴儿***高于30-35岁男性的***。所以男性年赞皇房屋出租龄其实夜壶对生育造成一定影响。

洪江市芙蓉中学贴吧

因此，老公们要注意啦，做试管婴儿备孕不只有太太一个人的事，想要生育健康宝宝自身也需努力哦。针对男性少精弱精等精子质量低的情况，可以采用第二代试管婴儿技术，先筛选出优质活力精子，再通过显微镜下单精子注射术，提高受精率，从而提高女性受孕率。

>>>推荐阅读：试管婴儿前男性也需做精液检查，我们为你解释注意事项

>>>推荐阅读：卵子数量少?你还不赶紧抓紧时间备孕生子!!!

>>>推荐阅读：注意，这四种病传男不传女，想要优生优育可选美国试管婴儿