知道怎么喝吗?产妇催乳汤这2种错误喝法要避免

大多数妈妈在产后都会通过喝催乳汤的方式来改善乳汁少的情况，但大家知道吗？如果催乳汤喝的时间不对，往往会适得其反，因此不盲目进补采用科学的产后催乳方法非常关键，下面来看看催乳汤应该怎么喝吧试管婴儿常见问答！

催乳汤什么时候喝、喝多少都有讲究

催乳汤什么时候喝好

早在之前就有很多的中医专家指出，虽然说催乳汤有着改善妈妈哺乳期乳汁少、帮助下奶的作用，但妈妈们喝催乳汤的时间并不是越早越好，所以为避免适得其反，在喝催乳汤时要避免这2种错误方法：

1、切忌产后拿催乳汤当水喝，在孕期时妈妈为胎宝宝供给营养会遗留很多水分在身体内，等到产后多余的水分要排出体外时就容易发生生理性肿胀，而这时就不建议大家再喝催乳汤，以免因为喝的太早而导致乳管堵塞，造成乳房胀痛；

2、产后催乳汤做法多样，但千万不要以为特别浓稠的就好，这类催乳汤往往含有大量的脂肪，如果饮食中脂肪含量过高的话，那么会间接导致乳汁变得愈发浓稠，容易造成妈妈堵奶。

催乳汤不宜过早喝

总之民间常于产妇分娩后第3天才开始喝一些鲤鱼汤、猪蹄汤时有一定的道理的，所以为了宝宝学会科学的催乳和进补是很重要的。

这里关于产后催乳汤的吃法，有以下建议

催乳汤什么时候喝好？产后催乳汤的食用时间不宜早也不宜迟，一般建议在产后第三天就开始给产妇催乳是比较适宜的。

1、并非所有的女性在生产后都需要喝催乳汤，要不要喝还要看产妇的身体情况而定，如果身体状态好、初乳分泌量较多的产妇就要适当推迟喝汤时间，也需要减少喝的量；

最天然的催乳方法就是宝宝的吸吮

2、一些顺产的产妇虽然恢复快，但产后的第一天也不要急于喝汤，但一些可帮助催乳的食物可适量的提前吃；

3、除了催乳汤外，其实最天然的催乳方法就是宝宝的吸吮，妈妈们可通过宝宝的吸吮刺激乳房，慢慢的增加奶水，当然也可使用吸奶器多去按压。

总之大家在喝催乳汤时，应该要清淡适宜，除了催乳汤外，还可喝一些具有催乳效果的食物制成的汤，比如说红豆汤、豆浆等，这样饮食才能多元化。

相关推荐：通草鲫鱼汤做法视频 催乳中药方子

备孕养生必备药膳大全

• ▪合雀报喜（解决少精和无精问题）
• ▪好孕汤（帮助女性暖宫、活血）
• ▪生化汤（坐月子调养必备）
• ▪益母草蜂蜜（适宜女性服用）
• ▪四物汤（补血、养血经典药膳）
• ▪莱阳广电网八珍汤（具有益气补血功效）
• ▪十全大补汤（调理身体必备药膳）
• ▪补中益气汤（可治疗胎动不安）
• ▪四君子汤产后护理（补气、益气健脾功效）
• ▪鸡血汤（具有营养保健功能）
• ▪海参小米粥（营养丰富，易吸收）
• ▪五红汤（全称五红补气养血汤）
• ▪产妇鸽子汤（一道滋补佳品）
• ▪黑鱼汤（补心养阴、澄清肾水）
• ▪水鱼汤（有利于受孕）
• ▪二仙汤（温肾阳、补肾精）
• ▪养肝汤（养血补肝、祛风通络）
• ▪阳和汤（温阳补血、散寒通滞）
• ▪四红补血粥（补气养血）
• ▪桃红四物汤（调经要方之一）
• ▪四神汤（非常不错的养生汤）