试管龙凤胎出生啦，求儿女双全的接走，分享试管移植经验！ ...

经历了两次促排取卵，一次移植，十月怀胎，我的龙凤胎宝宝终于来和麻麻见面啦，一次性凑成了好字，想要儿女双全的来接走吧！今天主要和打算做试管或者已经试管中的姐妹分享一下，移植前后的经验。

我是2015年春天到医院咨询试管的，之后就按照医生给的检查单跟老公开始了长达两个月的检查、建档。终于在5月初进周，促排。很不幸，第一次试管，取卵10个，受精6个，移植当天，医生说受精卵全部停止发育，连养囊的机会都没有。

经过了三个月的休息，9月份，我再次进周。这次用长方案，排卵后降调，促排。9月底，取卵18个，受精14个。因为取卵太多，双侧卵巢肿大，不能移植。冻了两枚胚胎，12个胚胎养囊养成了5个。

医生说取卵后第二次月经可以去移植。和很多姐妹一样，第二次月经迟到了半个月终于来了。医生给我定的自然周期，20天后，移植了两枚冻胚宝宝。移植10天，测出粉红印。14天抽血,HCG605，有褐色分泌物，医生开了保胎药。

怀孕10月，每次都是一个关口，好在我终于闯出来了！

分享以下我的移植经验：

移植前：

1.每晚泡脚

这是一个姐姐告诉我的，每晚烧一壶热开水泡脚，泡到微微出汗。烧水的时候，里面加三片生姜。泡脚的时候不要加冷水，先倒入热开水放到适合的温度泡脚，之后往里加热水。水**泡到小腿，我特意买了一个木桶泡脚。泡脚很舒服，晚上睡觉都特别香。

泡脚能促进血液循环，还能缓解宫寒。姐妹看看自己的小肚子，肉多的话可能就是宫寒。受精卵喜欢温暖的地方，子宫太冷了就不容易着床。

移植后千万不要泡脚哦。血液循环太快了胚胎也不会着床哦。

2.坚持运动

移植前一个月，我每天都要运动一个小时。我没有特别做什么运动，看时间地点运动。

晚上有空去夜跑。下雨刮风，在家里做瑜伽。周末了，放音乐跳操。

姐妹们实在不喜欢运动的话，也不要总躺着坐着，站起来接杯水喝，打扫下卫生，哪怕出去逛逛街也可以。多动动不会错的。

3.多吃蛋白质食物

大家知道我年纪不小了，又取了两次卵。害怕卵巢功能衰退，取卵后我每天都要吃鸡蛋牛奶，周末炖汤喝。

吃了两三个月的蛋白质，我觉得身体也好起来了。去移植的时候，医生说卵巢功能恢复的不错。身体恢复的好，宝宝也容易着床，对吧。

移植后

德国vs厄瓜多尔1.饮食清淡，不吃辛辣刺激

移植后，我的饮食都蛮清淡的，也吃肉孕产，不过都是放点油炒一炒，没有炖也没有烧。不会很油腻的。

我们这地方的人喜欢吃辣。移植后我都不吃了。火锅烧烤也都不吃了。

护士长说吃刺激的食物，很容易便秘或者拉肚子，这两种情况都会引起宫缩，对宝宝不好。

2.多喝汤

移植前每周我都要喝炖汤，移植后每天都要喝。

我是没有人照顾，老公白天要上班，头一晚炖了一锅汤。白天他去上班，我自己饿了就热一碗汤喝。

主要喝鱼汤、排骨汤、鸡汤还有鸽子汤。汤里放点红枣、枸杞子，少放盐，不放油，有点点甜，还蛮好喝的，营养也充足。

3.保持乐观的心情

好多姐妹移植后就发愁，怎么吃，怎么睡，老公照顾的不周，自己能不能怀上。各种忧愁，各种郁闷。这也会影响宝宝的着床哦。

我移植后啥都没想，有时候想起来什么不开心的事马上转移注意力。

每天看看喜剧片就过来了。

祝福每一个渴望做妈妈的姐妹都能好孕！