秋季——是您备孕的**时期！

爱之晶小编联合曼谷生殖医院医生，分享备孕小知识：

女性受孕**年龄为25-30岁，因为这个时期女性身体比较成熟，卵子质量也十分好。如果过晚太晚会导致卵子质量下降，甚至还有可能出现胚胎畸形;而男性受孕*第三代试管婴儿*年龄为27-35岁，30岁精子质量处于最巅峰，持续时间一般为5年，之后精子质量会逐渐下降。那么究竟一年中什么时候受孕几率**呢?其实就是如今这个金秋时节，是收获宝宝的好时机。

秋季备孕

1、气温：秋高气爽

现在的气温可以说是秋高气爽，机体感到十分舒适，身体以及生理都相对很活跃，而且性激素分泌数量较大，女方很容易怀孕。

2、男性活力

美国专业机构研究证实，每年不同时节男性精子质量是不一样的，其中春秋季节精子数量最多，秋季活力**，夏季精子往往不成熟的比例更高。备孕

3、女人身体激素

女性雌性荷尔蒙在秋季会大量分泌，体质也是所有季节里面**的。秋季气温舒适，对于女性受孕来说很合适，也不会过于辛苦。

秋季应注意事项：

1. 注意防寒

入秋后昼夜温差大，特别是在晚上时，上半夜还感觉闷热难当，下半夜就会有凉意。

而备孕的准妈妈更是要注意立秋后防寒，早晚要注意加衣，晚上睡觉时**用被子搭下肚子，防止受寒。

2. 饮食平衡

多吃暖身的补气活血食物，如花生、豆浆、红枣等，少吃生冷食物，这样会加重宫寒体质。

3. 滋阴润肺

秋季干燥，注意保持身体的湿润，防止上火也很重要。准妈妈们可以多吃含水量丰富的水果，多喝热水促进血液循环孕产。

4. 良好生活习惯

为了宝宝的健康，备孕期间的夫妻应当尽量养成良好的生活习惯，远离烟酒、辐射等污染源，合理安排作息，不要熬夜。晚上23点到午夜1点，也就是子时，不孕不育是人体阴阳交接的时候。这个时候是一天中阴气最盛、阳气最弱的时候。如果继续熬夜，就会耗损人体的阳气，第二天阳气不足，就打不起精神了。为此给自己和宝宝创造更加舒适的生理环境。

秋季备孕注意事项：男女双方要林州交友多吃富含蛋白质的食物，同时注意及时补充维生素，增强身体抵抗力。此外，要注意及时进行身体锻炼，适量运动可提升机体免疫力，增强体质。

爱之晶小编温馨小结：秋季是一年当中备孕的一个好时节，泰国三代试管婴儿技术不妨是一个好选择哦，希望所有夫妻都可以积极备孕，争取早日生下健康可爱的小宝宝。