中药:养生必备!4步教你做出中医药膳四君子汤

我国的中医文化博大精深，源远流长，中医药对国人具有很大的益处，其中很多中医方剂不仅仅拥有治病的效果，还有着养生的作用，今天小编就带大家做一道能养生的中医药膳——四君子汤。

四君子汤的做法介绍

药膳四君子汤的做法

四君子汤原本是一种中医方剂，经过后人的中药改良，加入一些食材变成药膳后，不但不会影响其药理作用，而且更利于人体对药效的吸收。而药膳四君子汤的做法如下：

需要用到的材料：白术10g、茯苓10g、党参10g、甘草少许、猪排骨300g、大枣5颗、姜片5g、精盐适量、胡椒粉适量中药、味精适量；

步骤：

1、将猪排骨洗净并剁成长段，让路清水锅中煮，煮至沸腾后捞出沥干；

2、将白术、茯苓、党参以及甘草分别用清水洗净，放入清水中侵泡2分钟左右，捞出沥出水分，在此过程中可将打造去掉果核并用清水洗净；

3、打火架锅，并将锅内加入适量清水，放入白术、茯苓、党参、甘草、大枣以及姜片，用大火煮至沸腾；

4、沸腾后加入猪排骨，转用效果煮至汤汁浓白，待排骨烂透后加入精盐、胡椒粉、味精即可出锅。

中医方剂四君子汤的做法

药膳四君子汤相对于南宫租房信息纯中医方剂四君子汤而言更易于食用，不会像中医方剂那样甘苦，但其做法就相对比较复杂，而纯中方剂四君子汤的做法就比较简单，如下：

四君子汤的配方介绍

纯中医药剂四君子汤配方：茯苓、党参、白术9g、甘草6g；

步骤：

1、将所有药材用清水洗净，洗掉上面的灰尘；

2、将所有药材放入药罐，并加3碗水（平时吃饭用的小碗），侵泡20分钟后直接打火煮药；

3、将水烧开后改用小火熬制25分钟，将熬制好的汤水倒出来（倒出来放着，不要丢掉）；

4、再将药罐中倒入2碗水，慢火熬15分钟，将第二次得到的药水倒入第一次得到的药水中混合即可服用。

四君子汤加不加入食材熬制都不会影响四君子汤的功效，全凭个人喜好，想养生的朋友都可以试着上述的两种做法任选其一做来吃吃看。

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