怀孕很难“做试管宝宝？

近年来试管，试管婴儿为“困难怀孕”，治疗效果得到了大家的认可，有人认为，只要怀孕的困难要做到试管宝宝，但真的每个人都要诊断，必须要成为一个试管宝宝吗？还有其他选择吗？泰国出生的中国泰国健康专家告诉我们，其实有办法提高生育率，增加自然怀孕的可能性，如果还是不行，可以考虑一下测试宝宝的方法。

尝试未加工的谷物饮食

是的，这些粗加工的谷类食物现在很受欢迎。为了出生，你需要这样做。研究人员发现，食物中发现的精制碳水化合物，如面包，面食和水稻可能会降低生育能力。为什么？当精制谷物加工时，会导致17种不同营养成分丢失。当我们**炼的碳水化合物时，我们输掉的营养被认为有助于生育。所以尝试吃没有加工的全谷物。这些食物对你来说更好，并且充满抗氧化剂，如维生素和铁，这被认为是有帮助的促进生育。

享受牡蛎

大多数人都听说牡蛎可以改善你的生育理论。事实上，牡蛎确实有助于提高精液水平和睾酮水捷克论坛分享你的世界平。所以如果你的伴侣享受牡蛎，实际上可以帮助提高他的生育能力。因为牡蛎充满了锌和锌，它有助于精液和睾酮水平。对于不想吃牡蛎的男人，他们可以服用富含维生素的维生素补充剂来增加精子活力。

水果和蔬菜

研究人员推荐大量的试管婴儿技术水果和蔬菜来帮助提高生育率。水果和蔬菜的颜色应该是明亮的，特别是蔬菜应包括红辣椒，莴苣，绿叶蔬菜和羽衣甘蓝。每天享受更多的水果和蔬菜，以提高你的生育力，并使你的健康受益！

保持适当的体重

尝试保持正常体重孕产，如果你太瘦或太重，可能会对你的生育**影响。通常，无正常月经周期的人的正常体重，定期循环机会孕育和排卵是明显的。当你想怀孕时不要饮食，否则你的身体不好，简单的方法是尽量减少消费不健康的食物，坚持水果，蔬菜，全谷物和健康零食。

远离不良饮料

有许多饮料可能会对你怀孕的机会有害，包括含酒精和含咖啡因的饮料。 怀孕期间尝试定期饮水的妇女可以将受孕机会减少50％。 咖啡因也降低生育水平，并与流产有关！

虽然这些不能保证你肯定会怀孕，但这些想法当然值得尝试。 即使这些物品不适合受孕怀孕，也可帮助您使身体健康！ 如果你有希望通过试管宝宝得到孩子，这些机构的早期准备增加试管宝宝的***也是非常有效的！