在美国试管婴儿期间能运动吗？

现在很多人都有了锻炼的习惯，爱之晶也遇到很多患者咨询在美国试管婴儿治疗期间能不能锻炼，对于接受美国试管婴儿治疗的女性而言，良好的身体健康运动是天然资产。研究表明，健康的BMI指数对美国试管婴儿的成功有积极帮助。那我应该在美国试管婴儿期间运动吗?答案并不是一个简单的是或者不是，而是要根据不同的情况采取不同的方法。

重要的是要知道，当您准备卵子取出过程时，刺激排卵的药物将导致您的卵巢肿大。在这个敏感时期要保护您的卵巢并避免剧烈运动。高强度或高冲击力的运动会使您的整个身体处于压力之下，会影响您的身体对治疗的反应能力。在此期间，跑步和激烈的骑行对你的身体来说太危险了。激烈健身课程，如旋转课程，间歇训练等都不适合。在整个美国试管婴儿治疗期间剧烈运动都是不行的。

允许什么样的运动?

美国试管婴儿期间也没有必要完全限制身体活动不孕不育。对于许多女性来说，锻炼是一种缓解压力的策略。接受试管婴儿是一个自然紧张的过程，要尽量减少焦虑和紧张。您的优先事项应该是吃得好，充足的睡眠，并注意身体。当你渴望活动时，尽量做温和的运动试管婴儿。在固定自行车和跑步机上缓慢运动是个好的方法。

如果您不想锻炼身体，更多地还是注意休息，因慢速散步为主，保持身体一个健康的血液循环就比较的好了，一些正在接受美国试管婴儿周期的妇女不太愿意运动。 因为试管婴儿药物使用的原因，可能会出现包括疲劳，头痛，腹胀或恶心等一下情况。

运动对美国试管婴儿周期有哪些风险?

有证据表明，剧烈的体育锻炼会对美国试管婴儿的成功产生**影响。发表在妇产科学杂志上的一项研究发现，剧烈的体力活动(尤其是强烈的心血管运动)对试管婴儿结果产生**影响。研究中的女性每周锻炼长达4小时，结果表明美国试管婴儿治疗***比未锻炼的女性低40%。过度运动会对生殖怪兽大学电影完整版系统造成负担，改变你正常荷尔蒙分泌。

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