美国试管婴儿：周期前，怎样保养你的卵子？辅助生殖爱之晶IVF

    自然受孕过程中，卵子的健康与否直接影响最终受孕的成果。卵子的好坏程度，如同修高楼大厦前，一定要打好地基一个道理。若是基础不牢固，后天再怎样努力也是白做。对于准备运用美国试管婴儿助孕技术帮助自己圆梦的女性来说，更要在手术前，好好保养自己的卵巢。

那么，女性想要养出健康的卵子应怎么做呢?

    尽量在计划孕育的半年前就戒烟、戒酒。科学饮食，平衡营养。平时可以多吃些高蛋白、高纤维的食物。最好多吃些黑豆、豆浆、鱼汤等。研究发现：豆类可以预防卵巢早衰，还能平衡女性身体激素水平。

    适当的体育锻炼不但能提高女性的身体素质，而且还能降低卵子发生染色体异常的可能，最大程度保证卵子质量。 

    辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。在试管婴儿领域中，主要用于调养卵巢功能与提高卵子质量。

    统计表明，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱，最终导致卵子质量的下降。