试管-试管助孕对于女性的影响！试管助孕对女性的压力！

试管助孕对于女性的影响！不少职业女性工作生活压力都比较大，加上年龄偏大、作息不规律，导致卵巢状况并不乐观。不少女性出现排卵不正常，甚至卵巢早衰的迹象，想生二孩困难重重。助孕专家提醒广大女性，不论是自然受孕还是接受试管助孕，卵子质量至关重要。而卵子的生长、成熟，需要90天时间，在这期间进行有针对性的调理，可以很大程度上改善卵巢功能，提高卵子质量。那么试管助孕对于女性的影响你知道都有哪些吗？

37岁之后，卵巢功能直线下降

从女性的卵巢功能的角度来说，25岁以前是**的生育年龄。一般在37岁以后，卵巢功能就会直线下降。爱丁助孕专家毕烨表示，年龄对女性生育的影响，可分为以下几个方面：

第一，女性年龄越大，其卵泡数目越少。研究表明，女性在37岁的时候，卵泡数目有2。5万个，45岁时1万个，51岁时仅剩1000个左右。

第二，女性的年龄越大，质量差的卵子比例越高。据统计，女性20岁时质量较差的卵子比例为25%左右，30岁后这一比例迅速上升到75%以上，40岁后质量差的卵子比例超过95%。

第三，女性年龄越大，其妊娠率越低，活产率越低。有调查显示，在进行人类辅助生殖技术的过程中，小于30岁的女性的活产率约为50%-60%，超过30岁的女性的试管活产率随着年纪增长而降低，35岁女性活产率不足40%，40岁该比例降到20%左右，超过44岁女性的活产率不到5%。

养卵就是调理身体试管，健康生活方式

年龄大、压力大，使得不少35岁以后的女性很难受孕。那么该如何调理身体，让卵巢重新焕发活力呢？毕烨说，其实这包括了吃、动、精神状态等各个方面全面调整。

一、膳食调理——多吃鸡肉、奶制品和深海鱼

吃什么能有助于提高卵子质量，有助于受孕呢？毕烨介绍，哈佛大学医学院的一项营养学研究，被600万受不孕困扰的女性誉为备孕圣典，其中包括了备孕女性必须一下四点：（1）食用更多的蔬菜、水果、谷类等“慢消化”的碳水化合物，减少易消化的奶制品碳水化合物，比如蛋糕、粥、面等;（2）避免反式脂肪，食用更多的健康的多不饱和脂肪，比如橄榄油，深海鱼等。（3）建议每天吃1-2次全脂乳制品，如牛奶、酸奶、减少低脂和无脂制品;（4）建议备孕的女性每天服用复合维生素，至少含有400微克叶酸和40-80毫克铁。

想怀孕的男性多吃鸡肉——哈佛大学的研究人员获取了2007年至2014年141名男性的饮食资料，他们的女性伴侣在接受辅助妊娠干预，结果发现，男性的禽类蛋白摄入与人类辅助生殖技术受精率显著正相关，而腌制肉类的摄入与传统的试管婴儿的受精率负相关。